Приложение
Lucid Dream Companion
Мобильный компаньон для практики осознанных снов: помогает помнить сны, держать намерение и возвращаться к техникам без хаоса в голове.
Перейти к онбордингу
Журнал снов
Быстрые записи утром, теги и возврат к паттернам — чтобы память снов росла без перфекционизма.
Намерения и техники
Мягкие напоминания о проверках реальности, MILD и WBTB без давления «каждую ночь».
Ночной план
Соберите вечерний ритуал и окно практики так, чтобы сон оставался восстанавливающим.
Спокойный онбординг
Короткий старт: кто вы, зачем практика, какой темп вам подходит — без перегруза теорией.
Для кого это
Для новичков, которые хотят понятный путь без эзотерики. Для тех, кто уже пробовал техники, но бросал из-за забывчивости. Для людей, которым важны режим сна и постепенность.
Этот сайт — информационный слой. Практика и персональные настройки — в приложении через онбординг.
Начните с короткого онбординга
Пара минут — и вы получите стартовый план под свой темп.
Открыть онбординг